ЛФК

ЛФК (Ле­чеб­ная физ­куль­ту­ра) — это при­мене­ние средств фи­зичес­кой куль­ту­ры с целью про­филак­ти­ки и ле­чения раз­личных за­боле­ваний.

Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма. Дошкольный возраст особенно важен в этом отношении. Это время наиболее интенсивного развития, освоения огромного объёма информации, воспитания привычек и жизненных установок, становления ребёнка как личности.

В последнее время отмечается неуклонный рост числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. К сожалению современные городские дети не получают достаточной физической нагрузки из-за приоритета “интеллектуальных” занятий; дома - часами сидят перед телевизором, прогулка, чаще всего ограничена походом в детсад. И как результат общее ослабление организма, особенно костно-мышечной системы, которая находиться в стадии формирования. Очень многие дети уже имеют ортопедические диагнозы, такие как плоско-вальгусная установка стоп, плоскостопие, различные нарушения осанки.

В нашем Центре мы предлагаем для детей занятия лечебной физкультурой в мини-группах и индивидуально. Применяемые в лечебной физкультуре упражнения просты и доступны для выполнения. Они не вызывают побочного воздействия, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребёнка, его физические возможности и устраняют имеющиеся нарушения опорно-двигательного аппарата. Инструктор ЛФК научит вашего ребёнка правильно стоять, ходить и иметь правильную осанку.

За­нятия ЛФК со­дей­ству­ют ук­репле­нию и по­выше­нию соп­ро­тив­ля­емос­ти ор­га­низ­ма к ре­циди­вам бо­лез­ни, а так­же к пос­ле­ду­ющим за­боле­вани­ям и их ос­ложне­ни­ям. Под вли­янием фи­зичес­ких уп­ражне­ний ак­ти­виру­ют­ся: ды­хание, кро­во­об­ра­щение, об­мен ве­ществ, улуч­ша­ет­ся функ­ци­ональ­ное сос­то­яние ве­гета­тив­ных цент­ров, по­выша­ет­ся ус­той­чи­вость ор­га­низ­ма к наг­рузкам и неб­ла­гоп­ри­ят­ным вли­яниям внеш­ней сре­ды. На за­няти­ях ис­поль­зу­ют­ся уп­ражне­ния:

· для про­филак­ти­ки плос­косто­пия

· для мел­кой мо­тори­ки

· для уве­личе­ния под­вижнос­ти сус­та­вов

· для фор­ми­рова­ния на­выков пра­виль­ной осан­ки и кор­рекции осан­ки

· для улуч­ше­ния ко­ор­ди­нации дви­жений и рав­но­весия

· для фор­ми­рова­ния «мы­шеч­но­го кор­се­та»

· для уве­личе­ния си­лы и вы­нос­ли­вос­ти мышц все­го те­ла.

Отличительной чертой ЛФК для детей является большое количество игровых упражнений и имитационных движений. Программа занятий подбирается инструктором по лечебной физкультуре исходя из возраста ребенка, уровня его развития, специфики психики и моторики. За­нятия мо­гут про­водить­ся бо­сиком, и де­ти по­луча­ют эф­фект за­кали­вания.